ドライマウス
ドライマウスとは、唾液の分泌量が減り、口の中が渇いた状態になることを指します。
唾液には抗菌力や汚れを洗い流す働きがあります。
よって唾液が少なくなるにつれ、お口の中の最近が繁殖しやすい状態になります。
結果、口臭が発生したり、むし歯や歯周病にかかりやすくなったりします。
【症状の例】
口の中が渇く・食べ物が飲み込みにくい
唾液があまり出ない・舌や唇がひびわれる
口臭が気になる・口の中がねばねばする
【主な原因】
精神的なストレス・服用薬の副作用
ホルモンの変調・食べ物をよく噛まない
体調不良や病気・口で息をする
【ケア方法】
食べ物をよく噛む・ストレスを溜めない
唾液の出る食品を食べる・部屋の湿度に注意
■ドライマウスと女性の関係
月経前になるとホルモンの変動が激しく免疫力が低下します。
よって、お口の中の最近が繁殖しやすい状態に。
月経前になると、口の乾きや口臭が気になる人が多いようです。
また、女性ホルモンが減少する更年期に入ると、唾液の分泌に影響を与えます。
更年期障害の症状を和らげる薬の副作用で唾液が減少するケースも。
高い血圧を降下させる薬の副作用も当てはまります。
■効果的なブレスケア
・お口の中の汚れ・細菌を除去する。
（歯磨き・殺菌剤配合のマウスウォッシュでの洗浄・舌クリーナーで舌の汚れをとる）
・唾液をたくさん出す
（よく噛んで食べる。キシリトール入りのガムをかむ・お茶など砂糖が入っていない水分をとる）
・ハーブティーは優れた殺菌力や粘膜保護作用によって、口臭や歯周病予防が期待できます。